Советы психологов, как не сойти с ума во время карантина



фото:
Кадр из телесериала «Кабинет»

Все анонсы на карте

В этот период тяжелее всего приходится экстравертам, само собой разумеется, поэтому что заместо того, чтоб выходить с друзьями на ужины в возлюбленные места, воля ваша, правду сказать, им приходится проводить время проводить время в 4 стенках. «Рамблер (поисковая система в Рунете)» скажет советы психологов о том, к примеру, как не сойти с ума во время карантина и самоизоляции.

Найдите плюсы одиночества



Представьте, что для вас дано то время, которого постоянно не хватало.
Чтобы избегать ошибок, надо набираться опыта; чтобы набираться опыта, надо делать ошибки. (Лоренс Питер)
Вы сможете поглядеть все запланированные киноленты и телесериалы. А также продолжить чтение давно позабытой книги. Еще у вас есть время подумать о том, к примеру, чего же вы желаете от жизни, и составить перечень планов, очевидно, которые вы хотят выполнить, иными словами, на первый взгляд, как лишь карантин подойдет к концу.

У вас возникло время на общение с близкими

Наилучший метод не сойти с ума во время самоизоляции — общение. Потому раз в день выделите пару часиков на общение с родственниками и друзьями.
Сказала ему НЕТ. 5 минут гордилась. 6 часов плакала. Неделю пью… Если у вас есть детки, и того лучше, то самое время сблизиться с ними — спланируйте ваше общее времяпровождение.

Карантин — не повод откладывать возлюбленные занятия

Из-за коронавируса закрылись все спортивные комплексы и досуговые центры.

Толпа — собрание людей, живущих по преданию и рассуждающих по авторитету либо вождя, либо предания, либо священного писания. (Виссарион Григорьевич Белинский)

Но это совсем не значит, что ваши занятия в спортивном зале, еженедельный урок танцев либо поход с друзьями в кино отменяются.

Не задав правильный вопрос, невозможно получить правильный ответ.

Вы сможете связаться со своим тренером либо друзьями по видео и точнее говоря сохранить некоторое подобие жизни до карантина.


Советы психологов, как не сойти с ума во время карантина

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *